Pisolino pomeridiano: se dura troppo fa male alla salute. Lo studio

Non c'è ombra di dubbio che il sonnellino pomeridiano faccia bene. Aiuta a recuperare un po' di energie per affrontare il proseguo della giornata. Ma una ricerca condotta dall'American College of Cardiology lancia un campanello di allarme: attenzione a non dormire troppo. Pisolini che superano i 40 minuti, possono avere effetti negativi sul nostro organismo. Lo studio ha analizzato più di 300mila persone in tutto il mondo, dividendole in due categorie: chi dormiva a lungo e chi faceva un sonnellino breve. Crediti foto@Kikapress, @Shutterstock
Leggi anche: >> BEVI ACQUA FRIZZANTE PRIMA DI DORMIRE? STAI SBAGLIANDO, ECCO PERCHÈ