LOLNEWS.IT - Gli esperti ci hanno sempre messo in guardia sulle dannose conseguenze che comporta l’utilizzo dello smartphone – ma anche del tablet – prima di dormire: a causa delle frequenze blu dei dispositivi che ora anche bambini piccolissimi sono in grado di usare, il nostro sonno perde regolarità e noi finiamo per sentirci più stanchi, nervosi, meno produttivi e meno concentrati. Ora la scienza lo ribadisce, ma c’è una buona notizia che arriva dall’Istituto di Neuroscienze dell’Olanda. La ricerca è stata presentata in occasione del convegno della Società Europea di Endocrinologia in corso a Lione: su 55 adolescenti, chi usava smartphone e dispositivi simili per più di 4 ore la sera dormiva con un ritardo di 30 minuti. Ma per tornare ai ritmi regolari di sonno basta una settimana lontani dal telefonino Foto@Kikapress/GettyImages
LEGGI ANCHE: >> Controlla subito se hai questi cellulari, sono i più pericolosi in fatto di radiazioni
Hai scelto di non accettare i cookie
La pubblicità personalizzata è un modo per supportare il lavoro della nostra redazione, che si impegna a fornirti ogni giorno informazioni di qualità. Accettando i cookie, ci aiuterai a fornire una informazione aggiornata ed autorevole.
In ogni momento puoi modificare le tue scelte tramite il link "preferenze cookie".